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福布斯体脂率下降了体重上升了全是肌肉-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 23:55:27 阅读: 来源:阳离子咪唑啉厂家

10月16日讯据《圣安东尼奥新闻快报》报道,今夏,布林-福布斯改变了自己的饮食习惯,调整了睡眠模式。

结果就是:他增肌了大约10磅,练就了职业生涯至今最好的体型。

他每天都会吃谷片,马刺主教练格雷格-波波维奇说道,他真的非常强壮,他今夏花了很多时间努力训练。

我更快了,更强壮了,整体而言都更好了,福布斯说道,我准备好上场了。

自从波波维奇将福布斯提上首发之后,福布斯已经收到了来自队友的很多建议,尤其是帕蒂-米尔斯的。

他是我哥们,福布斯说道,新秀时期,在我进入训练营后,他是第一个来和我说话的人,他说:如果你有任何需要,请来找我。那对我而言非常关键,自那之后,我一直都在从他身上学习。

新秀赛季,打控卫可能是最让我挣扎的,但过了这么些年,已经越来越轻松了,福布斯说道,对我而言,比赛已经慢了下来。

控卫这一位置对他来说是一个完全不同的位置,也是他很不习惯的一个位置,米尔斯说道,但与此同时,我不认为这是什么脱离他掌控的事情,自从他来到这支球队以后,他积攒了很多的自信。

他们告诉我,做你自己,不要去做别人,不要去尝试一些不是你该做的事情,做你该做的事情,做到最好,福布斯说道,我只需要做我该做的事情,保持简单。

布林不是控卫,他是一名得分后卫,保罗-加索尔说道,但只要他能够推进球,能够发起进攻,打好他的比赛,我们就会没事的。

我们有太多的进攻火力了,都是非常有天赋的球员,福布斯说道,对手得来选择一杯毒药,无论谁手感火热,将球传给他就行了。

在结束上赛季之后,福布斯致力于改变自己的身体。

第一页123下一页一周四五天,我都会泡在举重室,福布斯说道,我也会跑山丘或是沙丘,全是举重和跑步练习。

增肌并不是福布斯唯一调整的方面。

我努力改变了很多事情,尤其是我的饮食习惯和睡眠,福布斯说道,我努力最大化我的恢复效率,这样我就能保持强壮。

我的体脂率下来了,我的体重上升了,全是肌肉,福布斯说道,我的速度快多了,防守起来也容易多了,因为当你对抗世界上最好的运动员时,如果你的身体跟不上,无论你多么想要打出防守,都是会很艰难的。

他最好的技术就是他的投篮,波波维奇说道,我们想要他投篮,那是他最擅长的事情。但他真的有很努力地在磨炼防守,他真的非常努力训练,练出身体。他做得很好。

米尔斯同意波波维奇的观点,他表示自己从福布斯身上看到了非常多的成长。

无论是身体还是心态,他都成长了太多,他更理解比赛,更理解体系了,米尔斯说道,他最好的一个方面就是,他愿意去从别人身上学习,然后付诸实践,你可以看到他的很多努力都收获了回报。

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10月16日讯湖人官方今天在Instagram上传了一组球队最新的训练图集(见新闻配图)。

比赛就快要来临了!湖人官方写道。

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